后脑勺胀痛、耳鸣头晕 小心是血压在“作祟”

这种胀痛有个特性，即刚睡醒时最为明显，活动一会儿反倒会稍有缓解。这与血压的昼夜节律相关，正常人的血压在清晨6点到10点之间会出现“晨峰”，血压较夜间睡眠时显著升高。

倘若你或身边的人，常在早晨刚醒来时感到后脑发胀、颈部僵硬，真的不建议仅靠“揉一揉、等一等”来应对。量一下血压，这个举动成本不高，却能获取大量信息。

耳鸣，多数人首先想到的是颈椎问题，或者是太累了、手机看多了。这种判断并非错误，但遗漏了另一个常见原因，即血压波动。

这种耳鸣通常是低沉的嗡嗡声，而非尖锐的声音，持续时间不定，有时一阵一阵的，有时会伴有视物模糊或轻微恶心感。

重庆仁品医院提醒，这与脑部供血在血压波动时出现短暂不稳定有关，医学上把这类现象归在脑血流自动调节受损的范畴里。中国疾控中心发布过一项调查数据，中国成年人高血压患病率超过27%，也就是说差不多每4个成年人里就有1个是高血压患者，但知晓率却只有51%左右。

换言之，有将近一半的高血压患者根本不清楚自己血压有问题。这些人很可能在用“睡眠不好”或者“颈椎不好”来解释那些本应被重视的信号。

高血压之所以被称作“沉默的杀手”，是因为它在多数时候不会让人感到明显不适。只有当血压升至一定程度，或持续时间足够长，才会通过头部的这些信号显现出来。

这些信号出现时，实则意味着身体已超负荷运转一段时间了。血压的正常范围，收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。

生活方式对血压的影响是切实存在的。减少盐的摄入这一项，临床研究表明，每天盐摄入量减少5克，收缩压平均可下降3到5毫米汞柱。

以上内容仅供参考，耳鸣的诊断与治疗应在专业医生指导下结合具体病情规范进行。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护听力健康。感谢您的阅读与信任。